Dijkencross Pannerden 2016/17 – 4

15875372_1175881745859307_2163546313790083414_oDe dag voor de laatste cross was het bar en boos op de weg, koud, glibberig en grijs. Als dit zo bleef zou het morgen niet lekker lopen zijn in het pittoreske Pannerden. Gelukkig begon het  tegen de avond te dooien en tegen de ochtend was alles nagenoeg verdwenen. De avond ervoor nog even het Curling FRoS Team de tweede prijs zien halen tijdens de curling competitie in Duiven. Wat een spetterende avond was dat, ja als ze uit hun comfort zone komen kunnen die jongens en meisjes heel wat aan. Dus dat betekende wel een korte
en onrustige nacht, niet echt ideaal om dan weer vroeg aan de start te verschijnen. Het zij zo! Goed verkowhatsapp-image-2017-01-08-at-07-43-13uden met een schorre stem uit de bedstee gekropen om aan de laatste cross van Pannerden te beginnen. Half wazig aangekomen in Pannerden dacht ik even, dat de ogen nog niet goed open waren, wat een mist hing er rond  de dijk. Maar één voordeel totaal geen wind en dat is wel eens een keer lekker.  Al na vijf honderd meter schoot het in
mijn linkerknie, oeps, mijn eerste gedachte was, ‘stoppen en terug wandelen, niks aan te doen’. Daarna direct ‘even proberen en niet opgeven, misschien loopt het er wel uit’. Met wat trekkende bewegingen doorgelopen en inderdaad na een poos was de pijn vertrokken en liep de machine weer als vanouds. Ik merkte wel, dat de korte nacht en alle euforie van de vorige avond nog in mijn benen en lichaam zat. Motto was dan ook, gewoon rustig doorlopen en met name het eerste ‘rustig’, maar wel uitlopen. Over klinkers lopen remt altijd bij mij, maar dit keer viel het me mer op dan anders. Na drie kilometer weer een pijnscheut in de linkerknie, alleen iets erger dan de vorige keer. Het einde van de Deukerdijk naderde en de laatste kilometers op de Rijndijk waren in zicht. Opgeven was nu geen optie meer! Iets gas terug nemen en gewoon gaan. Dit keer de vijf kilometer net niet onder de 30 minuten kunnen houden, hoewel het niet veel scheelde. Uiteindelijk de 5,3 km in 31:31 gelopen. Mijn progressie dit jaar was op de vier wedstrijden toch redelijk te noemen, twee minuten en vijftien seconden. Of het genoeg is voor de FRoS Progressie Bokaal betwijfel ik. Eerst maar even het traditionele afzakkertje nemen bij ‘De Dijk’ en dan kan de zondag beginnen. Kortom weer genoten van de Pannerdense reeks, maar nu even genoeg van Pannerden, tenminste van de Dijkencross en even op andere zaken concentreren.
whatsapp-image-2017-01-08-at-13-03-59screenshot002

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s