Training, 26 november 2017

Digital CameraEen week voor de Montferland Run vandaag de generale voor de meesten de lange afstand over 15 km voor een enkeling, waaronder mijn persoon, voor de 7,5 kilometer. Niet dat ik volgende week aan de start sta, maar altijd wel weer leuk om een rondje mee te trainen. Het was kil, nee koud in de ochtend, dus handschoenen mee. De vijftien km lopers waren al eerder vertrokken, zodat we gelijktijdig zouden aanmeren. Oeps, het was al behoorlijk druk in ’s Heerenberg met al die generale lopers die de route aan het verkennen waren. Op de heenweg kwamen we de lange afstanders al tegen die bezig waren om Peeske’s bult te veroveren. Na lang geen wedstrijdenmeer gelopen te hebben, viel de eerste WhatsApp Image 2017-11-26 at 10.45.16heuvel op de Slotlaan al vies tegen. Tja, klimmen blijft een probleem. Een kilometer voor onze afslag even de spieren oprekken, eens kijken of die er nog in zit. Voordat dan echt de Peeskesweg begint  te klimmen afbuigen naar rechts, de Oude Eltenseweg op, een smal fietspad over zo’n een dikke twee kilometer, waar ik meer er naast heb gelopen om de lopers in te halen. Nu ik het schrijf, inderdaad ‘ingehaald’, dat ik dat nog mag meemaken. Af en toe terug lopend om de achtersten op te halen. Met al die inspanningen wordt het al snel te warm en gutste het zweet weer uit alle gaten van mijn lichaam. Wel lekker die lichaamswarmte, eens kijken of die vervelende aanhoudende verkoudheid er nou eens wordt uitgegooid. Zo aangekomen op de Beekseweg, zit je toch alweer op 4,5 km. Het loopt tot nu toe lekker, alhoewel ik wel merk, dat de heupen beginnen aan te lopen. Oeps, de Drieheuvelenweg en die doet zijn naam eer aan. Toen ik nog de vijftien km liep, was dit een behoorlijke bottleneck, wat een vervelende klimmetjes, maar goed, vandaag kan het lekker langzaam aangedaanDigital Camera worden. De weg is niet lang, maar lang genoeg om behoorlijk vermoeid te raken. Hier werden we zowaar ingehaald door de eerste lange afstandslopers. Chapeau!  Hierna nog een stijging en dan is het dalen de Zeddamseweg af. Altijd lekker als je nog wat lucht hebt en de benen niet verzuurd zijn. Vliegend naar de finish, dat is altijd een heerlijk gevoel. Ondanks, dat ik lekker gelopen heb, op wat vastzittende heupen na, toch blij, dat de route er voor vandaag op zit. Binnenkort beginnen met de lange afstanden anders wordt het niks die 10 EM in februari. Het doel is mooi, maar de reis lastig. Zo, na deze inspanning is het tijd om te ontspannen in ‘De Snor’ voor een lekker bakkie en geklets. Altijd lekker…volgende week maar weer eens bezoeken. Pica’sKnipsel

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s