8 van Apeldoorn – 2018

Digital CameraNet als vorig jaar weer eens de ‘Acht van Apeldoorn’ gelopen. Al bijna drie maanden geen wedstrijd gelopen, alleen maar minder fraai getraind, dus zeer benieuwd wat het vandaag gaat worden. Al bij buitenkomst voelde het bitterkoud aan, wat ook nog gepaard ging met een flinke bries. In 2017 resulteerde deze acht nog in een tijd net onder de 50 minuten (min 1 seconde), dat zal vandaag vast niet zo lopen, ondanks dat ik vorig jaar behoorlijk slecht liep i.v.m. de knieën, wat dat betreft zou het dus iets beter moeten zijn. Maar ja, conditie! Slechts een klein gezelschap liep de acht kilometer. Het was plezant gezellig om weer in Orpheus je voor te bereiden op de loop. Ik startte bijna achteraan in big1de file, het duurde daardoor ook twaalf minuten alvorens de startstreep werd gepasseerd. Dan remmen los en maar hopen, dat het goed komt. De beginfase was het rond de zes, misschien iets te snel, maar ik liep lekker en begon heel rustig mensen in te halen. Altijd een heerlijk gevoel en motiveert om de pas er in te houden. Een voordeel van het achteraan starten. Hoewel zo af en toe er drie dames voor je voeten lopen en die je amper kan passeren, maar goed dat is ook onderdeel van de loop. De Jachtlaan (zo’n twee km) was toch iets langer dan verwacht. Eindelijk dan rechtsaf richting ‘Berg & Bos’. Hier was ik me al aan het voorbereiden op het vals plat op de vier km wat al behoorlijk dichtbij kwam. Heel mooi te zien op de grafiek, naarmate de heuvel nadert hoe zachter ik ging lopen. De pasjes werden kleiner en namen meer tijd in beslagKnipsel2maar zonder te stoppen gehaald en als bonus even een staande slok genomen alvorens de weg te vervolgen. Ja, daar was ik best tevreden over. Vanmorgen niet gedacht dat ik de eerste vier in één keer zou kunnen redden, edoch! Vanaf de slok was het (bijna) alleen maar bergafwaarts en dat liep heerlijk. Ook hier weer mensen inhalen, inhalen en inhalen. Elke stap brengt je dichter bij de finish (wat een wijsheid, maar goed voor je mindset!) en je ziet de kilometerpaaltjes passeren. Hoewel op kilometer zes weer last van de heupen, maar blij, dat de knieën zich niet melden. Doorgaan, even de pijnDigital Camera verbijten en proberen om nog de laatste 200 meter aan te zetten om de finish te halen. Tijd 51:56, wel twee minuten langzamer dan vorig jaar, maar wel met een lekker gevoel gelopen. Ik kan misschien beter wedstrijden lopen dan trainingen volgen. Daar maar eens even een paar nachtjes over slapen. Na de loop de inwendige mens versterken met o.a. erwtensoep in Orpheus en nababbelen over toch wel weer een mooie prestatie. Zekers met een bijzonder lekker én goed gevoel gelopen en overgehouden aan deze acht kilometer en dit biedt zeker perspectieven voor de toekomst. Wat mij betreft mag de lente beginnen.Wat hebben we het toch goed met zijn allen! Pica’s!
Knipsel

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

w

Verbinden met %s