Training, 3 juni 2018

Digital CameraTja, alweer juni, het gaat razend snel met de tijd. Vandaag een rondje van een kilometer of tien, maar wel met klimmetjes, wat heet, bijzonder veel klimmetjes. Afgelopen vrijdagavond met de groep in Beekhuizense bos gelopen over een afstand van negen kilometer, klimmen, dalen, stijgen, dalen, nog meer stijgen, dalen, kortom behoorlijk intensief bezig geweest. Mijn lichaam is dit nog aan het verwerken en nu mogen de benen weer op en neer. Dit was ook een trainingsrondje met een naar incident, wat wel goed afliep, maar laat wel een behoorlijke indruk achter bij de groep. Start is dit keer bij parkeerplaats kasteel Rozendaal. Amper tien meter vlak gelopen en direct al een behoorlijke klim naar 65 meter, puh de kuiten begonnen al direct vol te lopen en dan ben je amper vertrokken. Dat was schijnbaar niet genoeg, gelijk maar doortrekken naar 93 meter. Puh, dat was behoorlijk bikkelen. Ondertussen waren we al in het Rozendaalse bos en na een kilometer verlieten we deze ook weer en kwamen uit op de Schelmse weg. Bij Waterberg sloegen we het vals plat stijgende grindpad in. Ik had al een raar gevoel, toen we hierin sloegen, maar ja onze gids zal wel weten dat het toegestaan is en tenslotte was er geen bordje van ‘Eigen Weg’. We naderen de boerderij, we werden hoogte80.1verwelkomt door drie honden die wel ons toe kwispelden, altijd een goed teken. Alleen bij de achterste vier lopers werd de poort gesloten met de mededeling ‘loop maar terug’. Iets later konden ze wel doorlopen, maar de boodschap was duidelijk; ‘Doe dit nooit meer’. Dus dit was geen doorgaande weg, maar eigen terrein, vertel dat dan bij de ingang! Dan op een stille zandweg een pand passeren vind ik nooit zo lekker, altijd moet ik dan denken, dat er een agressieve hond of een boze boer met hooivork aan komt lopen, maar het viel gelukkig mee. Oeps, waren we weer op de Schelmse weg en liepen richting de Waterberg door een ruw stukje bos, trouwens een pracht gebied. In 1726 werd burgemeester van Arnhem, Adriaan Menthen eigenaar van het gebied. De gemeente Arnhem kocht het grootste deel van Sonsbeek, waaronder ook de Waterberg. In 1914 werd 28 hectare in erfpacht gegeven aan de Vereniging ‘Het Nederlandsch Openluchtmuseum.  Op de weg naast het Openluchtmuseum, de Waterbegseweg, kwam ik als één van de laatste aanlopen en zag, dat een loper op de grond lag. Later bleek, dat het om een elliptische aanval ging.  Heftig om dit mee te maken en de impact binnen de hoogte80.3groep was er niet minder om. Op dat moment ben je blij, dat iedereen ook inziet wat er moet gebeuren en ook klaar staat. Dat zijn zaken die gebeuren en opgevangen en naar gehandeld moet worden. Gelukkig dat de politie, ze kwamen als geroepen, bij de hand was om vervoer te regelen. Met de patiënt gaat het, gelukkig, prima en rust en orde zal herstel moeten opleveren. Na een half uur met de groep verder getrokken achter Moscowa langs, wel stramme benen, maar ja dat kan ook niet anders. Op naar Hoogte 80, wel een pracht uitzicht en 77,5 meter boven NAP. In tegenstelling tot wat vaak wordt beweerd, is Hoogte 80 niet het hoogste punt van Arnhem. Sommige plaatsen binnen de bebouwde kom van Arnhem liggen op ongeveer 90 meter boven NAP maar zijn door het ontbreken van een panorama of steile hellingen in de buurt niet als hoogtepunt herkenbaar. Gelukkig is het eind in zicht. Nog even een lange afdaling en langs de Galgenberg, ooit één van de executieplaatsen van Arnhem. In 1734 werd de houten galg vervangen door een Amsterdams stenen model, dat ruimte bood aan 21 mensen. Nadat de Fransen het tentoonstellen van lijken in 1795 hadden verboden werd in 1801 de galg afgebroken. De exacte locatie van de galg is onbekend. Nog een aantal meters en deze training zit er op. Zware loop met een broeiende temperatuur, zere knieën en volgelopen kuiten, daarnaast dendert het incident nog door mijn hoofd als we er met zijn allen staan ui te hijgen en uit te zweten. Nee, dit was niet de Fun Run die je dan in gedachten hebt. Voor nu de rust en kilte opzoeken en even de boel de boel laten. Pica’s.
Knipsel

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s